الدورات والمكتبة

تعلّم بخطوات واضحة

برامج ودورات ومكتبة رقمية تساعدك على فهم صحتك والتعامل معها بثقة.

قريبًا

الدورة المصغّرة: ٦ دروس للتحكّم

ابدأ رحلتك مع ٦ دروس قصيرة ومركّزة تفهم فيها الأساسيات.

٦ دروس١٩٩ ريال
قائمة الانتظار

برنامج «تحكّم»

برنامج تثقيفي شامل مدته ١٢ أسبوعاً للرجل وزوجته معاً.

١٢ أسبوعاًقريبًا
لاحقًا

العضوية الشهرية

وصول مستمر لمحتوى متجدد وجلسات مباشرة ومكتبة كاملة.

محتوى متجددقريبًا
قريبًا

المكتبة

مجموعة من الكتب الإلكترونية المبسّطة عن صحة الرجل.

كتب إلكترونيةقريبًا
البرنامج الرئيسي

برنامج «تحكّم»

برنامج تثقيفي شامل مدته ١٢ أسبوعاً، مصمم للرجل وزوجته معاً، يجمع بين دروس عملية وجلسات مباشرة ووحدة خاصة للزوجة — بخصوصية تامة.

تفاصيل البرنامج
  • دروس أسبوعية قصيرة وسهلة المتابعة
  • جلسات جماعية مباشرة بالعربي
  • وحدة خاصة موجّهة للزوجة
  • أسئلة فحص قبل الانضمام للتأكد من ملاءمة البرنامج

لديك سؤال عن حالتك الصحية؟

لا تتردد في التواصل معنا مباشرة عبر واتساب للحصول على إجابات موثوقة أو لحجز استشارتك.

تواصل عبر واتساب